无法完成，觉得做什么都有困难，什么都做不了了，也很疲累。以前什么事都自己解决，能不告诉父母就不告诉父母，现在遇到什么事都需要父母帮忙去完成，闪躲后退，不想面对，成了废人，觉得谁都比自己有用。现在逐日像个在家养老的老人一样，就想一个人一辈子躲在家里，什么都不做，整个人暮气沉沉的。有时想去做一些疯狂的事，让我知道自己还活着，人的知觉好像已经没有了……
程希尧：
你也不要太自责，抑郁症的症状就是这样，抑郁是深陷在个人痛苦的深渊里难以自拔，有些抑郁症是由于遗传或是逐渐学会了负面思考形成的，触发抑郁症的原因是因为生活中的触发事件。当然也有好的一面，抑郁症迫使自我洞察力、防患于未然的能力，分析能力有所提高，抑郁症病人思考说话很有深意。
姜姜：
我比较容易受外界干扰，时而看到希望，时而感到无底洞的绝望，精神尤为脆弱，我现在特别容易因为一件不顺遂的小事，而崩溃想死。好折磨人，不能出门见人，每日躺在床上，除了去厕所，基本不下地，甚至连家里人都见不了，觉得任何人都比自己有用，成了个废人。说不清为什么好像丧失了生活能力一样，出去买东西，都要父母陪同。很多人都无法理解，都觉得怎么一个挺大的人了，还像小孩似的什么都做不了，性格自闭，话越来越少，一句话也不说，也没办法跟他们解释，很多时候宁愿被误解，也不想去解释。处理事情的能力及言谈举止像个孩子一样，有与年龄极不匹配的言行，别人都用异样的眼光看向自己，长大了，除了父母，再也没人当自己是小孩了，然而内心完全没长大过。我曾经上学时，在父母关系不好时，觉得自己心理年龄大于同龄人，可是越长大却越来越像小孩，害怕长大了。以前能完成的事，现在很困难，甚至完成不了，提前要做很多思想工作，好艰难，也许对别人来说是轻而易举的事，对我来说真的是一道坎。我是一个特别敏感的人，家人为了自己付出都会特别愧疚。我自己也很懦弱，完全不是个合格的成年人，没办法独立撑起来，看着父母迅速老去，父亲满头的灰白发，自己依旧如此，有时候会觉得精神空虚，极度没有安全感。
程希尧：
抑郁症就是这样的。
姜姜：
是不是父母为我做的太多了造成的？小时候在平房基本上是放养长大的，很多事能自己解决就不告诉父母，现在想要做什么事，脑子里第一个念头是想要父母帮我完成，很容易依赖一个人，我觉得现在的我，连小时候的自己都不如。
程希尧：
你小时候没病，现在病了。
姜姜：
你抑郁的时候是什么感觉？会不会觉得做一件小事都很困难，疲惫无力，坠入黑洞中，用尽力气挣扎，却怎么也爬不出来，孤零零的自己一人看不到外面，丧失了表达的能力和表达的欲望，想去向外界求救，却说不出来了。抑郁症很难熬，时好时坏，很多次都想要离开了，更别说是精神上的脆弱了，情绪非常不好，内心在强撑着而已。
程希尧：
去医院确诊下吧，我觉得你是中度抑郁症。
姜姜：
发觉我现在去个医院都要思前想后，又想我妈陪同，又不想我想自杀的念头让她知道……
程希尧：
确诊后，你至少知道自身情况了。
姜姜：
我不想去，只想神隐在家，感觉比前段时间已经轻了些许。
程希尧：
抑郁症本来就是间歇性的，不过要恢复正常也不容易……
姜姜：
好麻烦好纠结，去不去医院这件事，算了，暂时不想了，先在家里待着，观察观察再说。
程希尧：
你是很悲观的人吗？
姜姜：
是很悲观，我自己的人生充满了挫折坎坷，对人生非常悲观。从小到大一直在挣扎的活着，内心深处有很多灰色阴暗的想法，有空虚和无助感。真羡慕有些同龄人，傻呵呵的什么都不用想什么都不用愁，那些问题就迎刃而解，一辈子都运气爆棚，顺风顺水稀里糊涂的过来了，唯有自己举步维艰的从一条死路，换到另一条死路，当同龄人已经按部就班工作结婚，都独当一面时，唯有我还在家里，每天和死的念头做抗争，不想面对，不想长大，没有一丝这个年龄该有的朝气，还在原地打转，依然迷惘。一丁点小事像是压在心上的重石，心里的那种空，空到一点安全感都没有，别人没办法了解。我爸手上爬满的老年斑，鬓角灰白的头发，看着父母头上爬满的白发，光速地老去，我就知道自己不能够再依赖父母活着了，心里特别慌，极其焦虑，我自己完全不是个合格的成年人，不够坚强，自己依旧如此，会觉得精神空虚，极度没有安全感。很多情绪堆积到一起，心里有很多问题，现实无法解决，不想继续往前走了，开始非常恐惧时间，害怕长大了。我的很多感觉别人可能都没办法理解，我现在的言行，极度不成熟，根本无法适应社